Nu har det gått en vecka sedan jag la om mina mat och träningsvanor. Jag har fortfarande ont i halsen och har inte kommit igång med träningen på samma sätt som jag hade velat men det går åt rätt håll iallafall! Att hantera sötsuget har nog varit något av det svåraste, samt att försöka att hålla humöret uppe de första dagarna då jag verkligen inte hade någon ork till det alls egentligen. 

 

Men för mig är det väldigt viktigt att känna mig nyttig så det gav mig motivation och energi till att kämpa igenom både sötsuget och mitt inte så jättetrevliga humör.

 

Det måltider jag äter nu består av ungefär 60% grönsaker, 30% kött eller liknande och 10% potatis eller liknande. Inget småätande, inget godis osv. Det är väldigt svårt att bryta en gammal vana men det känns bra!