Kvällsträning
Jag har tagit det lugnt med träningen i helgen så idag bestämde jag mig för att avsluta veckan med lite styrketräning!
Armarna, rumpan och axlarna låg fokuset på under dagens pass men Jag körde även igenom resten av kroppen också. Förhoppningsvis har jag träningsvärk imorgon, gissningsvis i axlarna för de fick sig en rejäl omgång!
Imorgon ringer klockan 7.45 och då är det en springtur som gäller, no excuses!
