Äntligen tillbaka!
Idag var det äntligen dags att ta på sig löparskorna igen! Min kondition efter halsflussen var verkligen inte den bästa så det fick bli en kort joggingtur idag och efter två kilometer så körde jag lite styrka istället.
Att springa är enligt mig ett jättebra sätt att släppa allting. Alla tankar, alla känslor, allt. Det är mitt sätt att rensa tankarna och fokusera på mig själv en stund. Innan sommaren sprang jag min första 5k i backig terräng på 25 minuter och det är något jag strävar efter att slå. Men först ska jag bygga upp min styrka och kondition igen. Ett steg i taget.
